Trong thời đại smartphone trở thành vật bất ly thân, quyền riêng tư cũng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Nhiều người lo lắng rằng ứng dụng trên điện thoại có thể nghe lén, thu thập âm thanh hoặc truy cập micro mà không xin phép.

Vậy làm sao để kiểm tra xem điện thoại của bạn có đang bị theo dõi không? Bài viết này sẽ hướng dẫn đầy đủ.

1. Dấu hiệu cho thấy ứng dụng đang bí mật nghe lén

Dù không phải lúc nào điện thoại nghe lén cũng để lộ dấu vết, nhưng các dấu hiệu sau rất phổ biến:

✔ Đèn micro sáng bất thường (iPhone)

• Khi micro được sử dụng, dấu chấm màu cam sẽ xuất hiện trên góc màn hình.

• Nếu bạn không mở ứng dụng nào mà vẫn thấy chấm cam → có thể app đang dùng micro trái phép.

✔ Điện thoại nóng lên, hao pin bất thường

Ứng dụng chạy ngầm để ghi âm sẽ sử dụng CPU liên tục, khiến:

• Pin tụt nhanh

• Máy nóng ngay cả khi không dùng

✔ Dung lượng Data tăng bất thường

Ứng dụng nghe lén thường gửi dữ liệu âm thanh về server, gây tăng mạnh:

• 4G/5G

• Wi-Fi upload

✔ Xuất hiện quảng cáo đúng thứ bạn “nói chuyện”

Ví dụ:

• Bạn nói chuyện về “mua sofa”, mở Facebook thì xuất hiện hàng loạt quảng cáo sofa.
  → Không phải Facebook nghe lén, nhưng có thể app khác chạy ngầm thu âm và phân tích.

2. Cách kiểm tra ứng dụng có đang nghe lén (iPhone)

📌 Kiểm tra quyền truy cập micro

1. Vào Cài đặt → Quyền riêng tư → Micro

2. Danh sách ứng dụng sẽ hiện ra

3. Tắt quyền với những app không cần thiết

📌 Xem lịch sử truy cập cảm biến

iPhone có phần “Báo cáo quyền riêng tư”:

1. Vào Cài đặt → Quyền riêng tư & Bảo mật

2. Chọn Báo cáo quyền riêng tư

3. Kiểm tra xem ứng dụng nào đã truy cập micro trong 24 giờ qua

📌 Kiểm tra biểu tượng chấm cam

Nếu chấm cam bật lên trong khi bạn:

• Không mở app gọi điện

• Không mở app quay video
  → Có thể app đang dùng micro ngầm.

3. Cách kiểm tra ứng dụng nghe lén (Android)

📌 Kiểm tra quyền micro từng ứng dụng

1. Vào Cài đặt → Quyền riêng tư → Trình quản lý quyền → Micro

2. Xem ứng dụng nào đang được phép dùng micro

3. Tắt ngay các quyền đáng nghi

📌 Kiểm tra biểu tượng micro đang hoạt động

Android 12 trở lên có:

• Biểu tượng micro màu xanh

• Xuất hiện trên góc màn hình khi micro được dùng

📌 Kiểm tra ứng dụng chạy ngầm

1. Vào Cài đặt → Pin → Sử dụng pin

2. Xem ứng dụng nào chạy ngầm lâu bất thường
   → App nghe lén thường chạy nền liên tục

4. Những ứng dụng dễ có nguy cơ nghe lén

Không phải tất cả, nhưng thường các nhóm sau dễ vi phạm quyền riêng tư:

• Ứng dụng chỉnh sửa video – audio miễn phí

• Ứng dụng đèn pin, ghi âm, tăng tốc RAM

• Ứng dụng VPN lạ

• App gián điệp / theo dõi điện thoại

• App game Trung Quốc / quốc tế không rõ nguồn gốc

5. Cách bảo vệ điện thoại khỏi việc nghe lén

✔ Tắt quyền micro khi không cần

iOS & Android đều hỗ trợ tắt micro cho từng ứng dụng.

✔ Dùng ứng dụng uy tín từ App Store / CH Play

Tránh cài app từ nguồn lạ.

✔ Bật tính năng hạn chế theo dõi (iPhone)

Cài đặt → Quyền riêng tư → Theo dõi → Tắt toàn bộ

✔ Khởi động lại máy định kỳ

Nhiều app theo dõi sẽ bị tắt khi reset thiết bị.

✔ Cài app bảo mật uy tín

• Malwarebytes

• Avast Mobile Security

• Kaspersky Mobile Security

6. Có nên lo lắng quá mức không?

Thực tế:

• Hầu hết ứng dụng lớn (Facebook, TikTok, Instagram) không nghe lén bạn

• Nhưng có hàng trăm app nhỏ, app rác, app chỉnh sửa miễn phí có khả năng thu thập dữ liệu âm thanh
  → Vì vậy kiểm tra định kỳ là rất cần thiết.

Kết luận

Việc kiểm tra xem ứng dụng có đang nghe lén không hoàn toàn dễ dàng nhờ các công cụ quyền riêng tư trên iOS và Android. Hãy dành vài phút mỗi tuần để kiểm tra lại, từ đó bảo vệ thông tin cá nhân và thiết bị của bạn.